燃えた！久々のアオカン体験・・・

燃えた！久々のアオカン体験・・・ ・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・ 燃えた！　脂肪の燃焼を実感した！ 1月に　早朝ウォーキング実行を決意した。 この時期の5：00ａｍは暗い。 超朝型の私は　朝の暗さは気にならない。 むしろ　このストイックなカンジが好きだ。 そして　意外なことに、冬の海岸は　 暖房無しの室内よりも暖かく感じる時がある。 ・・・しかし、 この時期のウォーキング程度では 汗をかくこともなく　脂肪の燃焼が実感出来ない。 家に戻っても　達成感が無い。 『脂肪の燃焼目的』に限れば、効果は期待薄。 ・・・ってなわけで、６回で挫折した。 昨日6/9　の昼間に歩いた。ウォーキングではない。 父への新しい自転車を買うために歩いた。 帰りは　それに乗って来る必要上、バスに乗らず歩いてみた。 ”父の日”のプレゼントではなく、 先日　ブレーキの利かない自転車で手を擦り剥いたからだ。 明日にも入梅か？と思われるこの時期は　とても蒸す。 長距離走が趣味”だった（過去形）”私にとって ダラダラ歩くのは苦痛だ。　故に、競歩状態。 結果、汗がダラァ～～～リ。 燃えた！　脂肪が燃えた！ 水分補給しなくっちゃァ！ スポーツドリンクの新製品のことごとくは　既に試した。 自動販売機を観て、ん？ ペットボトル入り全盛にあって　缶入りのポカリスエット！ 久々に、青い缶のポカリスエットを飲んだ後の 細胞が水分に潤される感じを体験した。 これぞ正しく　久々のアオカン体験！