15.06.17 #恥飯 ＿ 朝に肉がなかったから、＃禁断の #サバ水煮缶 代用 ＃野菜炒め ＃ドンブリめし。／ ＃禁断の恥飯

15.06.17　恥飯 ＿ 朝、肉がなかったからサバ水煮缶代用の野菜炒めト゛ンブリめし。

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00）　禁断の！？ サバ水煮缶代用の野菜炒め ｗｉｔｈ 茶めしドンブリ飯。

色付きの米飯は、茶めし。

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01）　肉がなかったから￥９８シリーズのサバ水煮缶で代用したんだけど、

これがイイ味だしてんだよナァ～

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