21.09.16 ＃恥飯 ＿ ＃禁断 の、焼き ＃塩サバ フィーレの ＃トースト ＃サンドウィッチ 。／ ＃禁断の恥飯

 21.09.16 恥飯 ＿ 禁断の、焼き塩サバフィーレのトーストサンドウィッチ。

01）　１パック三枚イッキ焼き済で焼き冷ましサバのフィーレと、

　　　 チーズ＆食パンをセッティング。

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02）　焼き冷ましサバのフィーレも一緒に温め直し。 

　　　チーズ＆トースト。

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03）　キャベツ＆玉ねぎドレシング乗せ。

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04）　焼きサバ乗せ＆醤油スプレー。　

　　　 サンドウィッチにして食し、うましっ！

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